Как выбрать лучший тренажерный зал: 6 обязательных требований

Спортзал, в котором вы тренируетесь, существенно повлияет на ваши результаты. Тренажерный зал с ограниченной инфраструктурой — синоним ограниченных результатов. Таким

Читать далее

В чем разница между тренировкой на гипертрофию и определением мышц

Среди бодибилдеров постоянно возникает вопрос, какие изменения мы должны вносить во время тренировок во время набора массы или сокращения и

Читать далее

Сколько времени нужно, чтобы эктоморф добился хороших результатов

Сложность набора мышечной массы у эктоморфов — распространенная проблема среди бодибилдеров, но в большинстве случаев это необоснованная теория. Эктоморф может

Читать далее

Ли Прист: возраст, рост, состояние, тренировки, диета, история и многое другое

Ли Прист — австралийский бодибилдер, выступавший на IFBB и NABBA. Он является одним из самых известных профессиональных бодибилдеров в мире,

Читать далее

Лучший концентрированный сывороточный протеин в стране [2020]

Сывороточный протеин Concentrate 1kg — добавки для роста В настоящее время сывороточный протеин является лучшим концентрированным сывороточным протеином. Для большинства

Читать далее